Home 心情日記 意念與行動

意念與行動

by Daydreamer

最近當朋友在跟我傾訴自己生活中的煩惱時,

我會引導她,此刻的腦海裡雖然有許多意念,但哪一個是現在的她最想做的呢?

我想起自己剛出社會的第一份工作,當時對於工作團隊有很多微詞,

即便當我已經離開現場,回到住所的時候,

我仍然在頭腦裡跟特定的人爭論不休。

這是我在回憶起第一份工作時,都會很有印象的畫面

那時,我沒有在生活中選擇去說我最想說的話,做我最想做的事情。

我,習慣停留在腦袋意念中把它演完。

甚至壓抑久了,就變成在夢境裡才會表現真實的自己。

因為自己經歷過這樣的情境,知道反覆的在腦袋裡跟他人吵架、跟自己吵架

對於現狀並不會有什麼益處,甚至也是一種耗能的情境,

所以,漸漸的透過每天靜心、冥想,覺察腦袋裡的意念

當然,不是要全然的要意念再也不出現,因為那也是一部分的自己,

而是不落入意念中,而是可以把它當作一種提醒,

提醒自己是不是有哪些需要被療癒的課題?

是不是有哪些情緒產生了?

還是有哪些靈感來了,是要鼓勵你去行動的呢?

如果你也開始發現自己被意念的毛球纏繞住,

可以試著用自己習慣靜心的方式,看看意念真正要帶給你的禮物是什麼?

也歡迎你預約牌卡對話,讓天使帶給你訊息,脫離舊有意念的模式。

0 comment

You may also like

Leave a Comment