我不算晨起的人
但是,我在朋友圈中算是早睡早起
平時上班生理時鐘約莫在6:30左右會醒來
周末想要多休息會賴床到8:00
不論是什麼情況,都很少睡超過9:00
一直以來都很佩服可以在凌晨5:00左右醒來的人
感覺可以在開啟忙碌一天之前偷點時光給自己是幸福的
可我總是無法讓自己早起
很大的原因是:我不知道早起要做些什麼?
有事情做,做來也開心的話…
我應該可以很有動力的早起!
早上收到福哥的電子報(他的電子報含金量好高),
內容是他分享自己培養晨起習慣的歷程
他的晨起時光是準備著自己當講師工作的細節
看著他的自律生活,
我真心地相信人生的自由度是仰賴自律的生活而來的!
晨起,除了是一種生理時鐘的慣性
醒來後的時間利用也變成了一種話題。
福哥說:「早上是他有效率的黃金工作時間,沒有人吵又可以集中精神工作!所以不管是寫作、寫論文、或進行一些重要的規劃,他都會利用早上這段時間,試著完成一些產出。」
如果你問我晨起會做哪些事?
我會說:「看書!寫字,寫文章。」
跟我的工作毫無相關,但是是我喜愛的事
我喜歡有自己的時間好好的沉澱、安靜
晨起時光可以不被打擾
或許2021年剩下的一個月可以來試試看
喔,對了,如果你也想要訂閱福哥的電子報
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